Vanaf 8 januari: start voorbereiding Marathon Rotterdam en Kwart, Halve en Hele Marathon Utrecht
Fred van Mook
Looptrainer en coach
Mijn passie voor hardlopen komt voort uit de eenvoud van de beweging: één stap tegelijk, en dat heel vaak achter elkaar.
Als trainer en coach begeleid ik sporters vanuit hun ambitie om te bewegen, om te sporten, om te presteren.
Beginnende joggers, sportieve collega's, ambitieuze marathonlopers:
ik heb een programma voor iedereen, en we beginnen met één stap!
Trainingen & coaching
Groepstraining
Bij Loopsportcentrum Houten kun je terecht voor meer dan alleen hardloopgroepen. Wij zijn het expertisecentrum voor hardlooptraining, loopkracht- en conditietraining. Naast vaste hardloop- en bootcamptrainingen, organiseren we trainingsweekenden en cursussen over onderwerpen zoals Mindful Running, Bewust Hardlopen en Sportrusten.
Individuele training: schema-op-maat, personal training, video-analyse
Jezelf voorbereiden voor je eerste 5 kilometer of (halve) marathon? Fred heeft als trainer-coach jarenlange ervaring met trajecten voor beginners én voor de lange afstand en zorgt voor op maat gemaakte trainingsschema's. Fred verbetert jouw looptechniek aan de hand van videoanalyse en hartslagmetingen.
Mensen én organisaties in beweging
Ook verzorgen wij sportieve activiteiten voor bedrijven: wekelijkse in-company trainingen, clinics tijdens onboardingsdagen of voorbereiding voor deelname aan een groot landelijk evenement.
Loopsportcentrum Houten werkt samen met:
Bezoekadres
Kruisboog 4
3994 AE Houten